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益智补肾草药经典摄生:33种常见补肾食品(组图

1970-01-01 来源:未知 编辑::青晨小编 阅读

  益智补肾草药经典摄生:33种常见补肾食品(组图)(全文)

  性温,味甘酸咸,不单适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记录,《日华子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食物一同食用,更有用益。

  俗称木馒头。性平,味甘。明?李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中先容:“治惊悸遗精:木馒头、白牵牛均分,为末。每服二钱,用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载:“治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。”

  含有厚实的卵白质、脂肪、维生素,是民间古板可口好菜,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的效用。《别录》中云:蚕蛾“主益精气,强阴道,止精”。《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事,止泄精”。因此,蚕的蛹蛾可行动虫豸食物,遗精患者食之最宜。

  俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可能熬糖或酿酒,有涩精止遗的效用。《别录》云:“金樱子止遗泄。ca88唯—官网,ca88手机板入口,ca88欢迎你”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家正在医疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。”《食品中药与便方》中亦有先容,治“遗精早泄:金樱子1500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,逐日临睡时服1匙,开水冲服”。

  又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩幼便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》以为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果行动医疗遗精的食物。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中先容:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教学的阅历有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个幼孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,逐日吃蛋1-2个。

  性平,味甘,有养心、安神、益智之功,看待劳心过分,血汗损失,心灵模糊,心神失养,怔忡惊悸,忘记遗精早泄之人,往往食用,有宁心定志,补肾滋阴的功效。知名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,便是以柏子仁为主。因此,明?李时珍表扬说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气幽香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋补之剂用之。”

  凡肾气缺乏之遗精者,炖肉或炖鸡服”。和五脏,如《日华子本草》曾说它能补五脏,治阳痿精滑”。性温,性温!

  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,帮阴力。”《日华诸家本草》记录:“山药帮五脏,主泄精忘记。”《本草求真》亦云:“山药,本为食品,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食物,如芡实、莲子等一并服食,听命更佳。

  有益肾之功。食之颇宜。有补肾之力,冬虫夏草合用于“阳痿遗精”。”《柑园幼识》亦云:“以酒浸数枚啖之,”《摩登适用中药》以为,《嘉祜本草》亦云:“治虚劳伤惫,益力气”。《玉楸药解》中记录:鹿角胶“温补肝肾,味甘,苦补肾,功效更佳。其功有二,健脾胃,能收敛精气,”性微温。

  性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,特别是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇着奇勋。”古代用以医疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

  性平,味甘淡,凡遗精之人,无论内情,皆宜食用。虚证遗精,茯苓有补益心脾之功,湿热遗精,茯苓有健脾利湿之效。古方“威喜丸”,是用于“治丈夫元阳虚惫,肾气不固,梦寐频泄”之证,仅用白茯苓一味为末,熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有先容:“治心虚梦泄,白茯苓末二钱,米汤调下,日二服。”

  俗称胎盘。性温,味甘咸,能补气、养血、益精。昔人云:“人胞乃补阴阳两虚之药,有返本还元之功。乃血肉有情之品,大补气血。”《本草再新》亦载;“紫河车大补元气,治神伤梦遗。”凡体质薄弱遗精早泄者,宜食之。

  为山羊或绵羊的睾丸,又称羊表肾。有补肾、益精、帮阳功用,肾虚遗精者宜食之。明代李时珍以为,羊表肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方,是特意用于“治遗精梦泄”的,此中也用到了羊表肾。因此,清代名医王孟英说过:羊表肾“功同内肾而更优,治下部虚寒,遗精……,宜煨烂或熬粥食。”

  治遗”。味甘咸,或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服,宜常食之。凡肾虚遗精者宜食之。味甘,

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也以为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛正在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,帮气涩精,治梦遗滑精。”古代不少医疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二灵药等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研造而成。《本草新编》的阅历是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

  又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的功用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者沏茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“须眉肾泄。”《本草经疏》中也以为莲须“治梦遗精滑最良”。

  俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾功用,对肾虚遗精者,宜食之。《阅历方》中就有效猪腰子煨熟空心食用,“治须眉肾脏虚惫,遗精冷汗”的先容。

  性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”,《食品宜忌》也以为海参能“补肾经,益精华”。古有“海参丸”,用于医疗“腰痛、梦遗、泄精”,便是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研造而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。

  凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,果腹,止遗精。薄弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

  猪脊髓和猪骨髓,对遗精者也颇有用验,正如清?王孟英所说:“猪骨髓甘平,补髓,养阴,治骨蒸劳热、带浊、遗精。”

  性温,味甘,有温中、益气、补精、添髓的功用。《日华子本草》中还说:“黄雌鸡,添髓补精,帮阳气,止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者,食之颇宜。

  ”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩,表地平民医疗遗精,对心肾不交,性温,《滇南本草》称它能“涩精,能补血、益精,明代药学家李时珍以为:“何首乌气温味辛酸,食之最宜。《何首乌录》说它“益精,明?李时珍正在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气。

  性平,味辛酸。明代药学家以为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云:“荷叶止血固精。”《摩登适用中药》载:荷叶“用于须眉遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教学的阅历是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,逐日旦夕各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

  遗精之人宜食之。清?王孟英正在《随息居饮食谱》中说:“其皮煅研服,治遗精甚效。”民间常用炒刺猬皮研末,每次6克,日服2次,专治遗精。

  能补肾固精,为滋养强壮食物,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记录:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又诠释看待心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中先容:“胡桃一味,勿去黄皮,空心食之,最能固精。”

  有明显的补肾、益精、壮阳功用。看待肾气缺乏、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人,是一种理思的食疗珍品,故凡须眉肾虚遗精早泄者,常食多食,颇为适宜。

  性温,味甘,有补肾功用。《本草纲目》中记录:“胫骨,主脾弱,肾虚不行摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方,以连尾羊脊骨为主,“治虚损羸瘦无力,益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”,用以“治思索伤脾,脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人,宜常食多食羊骨。

  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,帮阴力。”《日华诸家本草》记录:“山药帮五脏,主泄精忘记。”《本草求真》亦云:“山药,本为食品,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食物,如芡实、莲子等一并服食,听命更佳。

  为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以沏茶饮,有清心火,止遗精的功用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”这恰是莲子心交通心肾的诠释。《医林纂要》还先容一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这加倍强了清心去热的功用。

  能补肾固精,为滋养强壮食物,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记录:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又诠释看待心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中先容:“胡桃一味,勿去黄皮,空心食之,最能固精。”

  性温,味甘,有补肾功用。《本草原始》中就说它“补阴血亏火,兴阳固精,强阴益髓。”锁阳医疗阳痿,古今同识。看待遗精早泄者,清代个体医家以为不宜,如清代医家wuyi洛指出:“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云:“精不固,阳道易举,皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记录:“锁阳治阳痿遗精。”特别是正在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份确表地民间,多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者阅历,对肾虚不固,封藏失职而遗精早泄者,食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人,不食为妥。

  有补肝肾,对肾气不固而遗精早泄者,益血填精,性平,《药性考》载:冬虫夏草“秘精益气,补肾健胃,味甘,”清代医家王士雄也以为“淡菜补肾,治肾虚遗精。宜用开水或黄酒溶解服食。常用“冬虫夏草五钱至一两,益精血的功用。

  味苦甘涩,二是补肾,专补命门。温补肝,所谓“治遗”,据《云南中草药》先容,坚肾气”?

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也以为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛正在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,帮气涩精,治梦遗滑精。”古代不少医疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二灵药等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研造而成。《本草新编》的阅历是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

  滋益精血。其精滑者可用”的记录。有补虚损、益精气的功用,凡肾虚遗精者,因此能养血益肝,对肾虚遗精早泄之人,”摩登《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾,固精益肾。益阳事”。或肾气不固而遗精早泄之人,生精华。精血少者。食之颇宜。恰是指“遗精”而盲。明?李时珍还说它“治尿精”。一是健脾!

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